quarta-feira, 26 de maio de 2010

Vestindo-se bem na academia

A escolha da roupa certa depende de onde se está indo e o que se pretende fazer. Na academia você vai fazer exercícios e suar. Portanto, precisa de roupas leves e que proporcionem mobilidade. Geralmente, roupas de ginástica são colantes e elásticas, o que valoriza as curvas e realça as imperfeições. Identifique seus pontos fortes e fracos, e aprenda a disfarçá-los antes mesmo de enrijecer a musculatura!

Pernas curtas
Use > shorts curtos e bermudas com detalhes verticais.
Pernas finas
Use > calças de moletom ou tecido molengo (adequado às práticas esportivas),
em cores claras ou com detalhes horizontais. Destaque a parte de
cima do corpo com tops ou camisetas largas.
Pernas grossas
Use > calças escuras longas ou que terminem abaixo dos joelhos.
Busto grande e volumoso
Use > tops sob as camisetas, pois proporcionam boa sustentação. Experimente-os antes e simule alguns movimentos no provador da loja. Cores
escuras na parte superior do corpo.
Gordinha
Use > peças em preto, marrom e azul escuro são opções melhores. Nada
de peças estampadas ou que deixem escapar a barriguinha!
Evite > roupas de cores vivas, como verde-limão, amarelo e laranja, e calças
com elástico na cintura, pois marcam as gordurinhas.
Baixinha
Use > prefira roupas com listras e detalhes verticais. As baixinhas magras
ficam muito bem com bermuda e top. As gordinhas, em vez de top, uma
camiseta na altura do cós cai melhor.
Evite > roupas com listras horizontais, que achatam visualmente, fazendo a
pessoa parecer ainda mais baixa e gordinha. Evite cores diferentes na parte
de baixo e de cima da roupa.
Barriguinha saliente
Use > só mostre se você puder, ou seja, se você não tem barriguinha! Como
está a sua? Se não estiver 100%, prefira bodies escuros, calças de cintura
mais baixa e tops com recortes na cintura e que cubram (com sobra) toda
a barriga.

O QUE EVITAR

Polainas, munhequeiras e fitas na testa.
Perfume forte em dependências fechadas, como sala de ginástica ou musculação.
Brincos grandes, pulseiras e colares.
Biquínis ou maiôs cavados, para natação.
Peças de moda praia para fazer esportes. Não são preparadas e não têm a sustentação necessária às atividades esportivas.
Nunca deixar de usar um sutiã modelo top, com sustentação e no tamanho correto, justo sem apertar. Não usar o sutiã correto pode comprometer esteticamente os seios.

DICAS
Bailarina, legging fuseau, acompanhadas de camisetões,
disfarçam qualquer imperfeição e são combinações básicas.

O QUE USAR
Nos pés, um bom par de tênis, adequado ao tipo de atividade física que você vai desenvolver (caminhada, corrida, impacto).


Nenhum comentário:

Postar um comentário

 
©2007 Elke di Barros Por Templates e Acessorios